紀念一下 120*5 面對自己的弱點(/ω＼) #臥推#胸#BP#benchpress #chest...

210KG*5*5 \(^o^)/ 順利完成✅ /// 選了一張嘟嘴的瞬間當封面 大家有發現嗎╭(...

冷到一個不行🥶 趕快來健身房避寒 天氣冷一定要注意暖身啊 最近這種天氣 光是暖身我都要多花上10～...

找個彩蛋(*¯︶¯*)...

『懺悔文...』 這不是麥當勞的業配(´･_･`) 事情是這樣的 一如往常 一早開始上課到晚上 今天...

應該有符合輕拿輕放的標準o(^▽^)o #硬舉#健身#重訓#Deadlift...

在家訓練最方便的器材就是啞鈴了 不佔空間又可以居家訓練 記得我最一開始練的時候 也想買個啞鈴在房間練...

在家訓練最方便的器材就是啞鈴了 不佔空間又可以居家訓練 記得我最一開始練的時候 也想買個啞鈴在房間練...

去吃火鍋(￣▽￣) 老闆說冰淇淋整桶拿去吃啊 是不是希望用冰淇淋填飽我 我就不會再點肉了 太天真了(...

第一次拍這種類型的影片 很開心看到大家的留言 大部分都是互相尊重的發表自己的想法 而不是謾罵 本來還...